Herken je dit?
- Je zit thuis met een burn-out en je wordt gek van het niets doen,
- Rusten schijnt te helpen, maar dat is niet voor jou weggelegd omdat de onrust dan door jouw lijf giert,
- Je gaat keer op keer over jouw grenzen heen,
- Je wil graag weer wat meer kunnen, al was het maar gewoon twee dingen op 1 dag doen,
- Je hebt echt geen idee hoe je uit die burn-out moet komen.
Hoe zou het voor je zijn als:
- Jij ook kan ontspannen zonder onrust in jouw lijf,
- Je leert waar jouw grenzen liggen,
- Je weet hoe je weer wat meer dingen op 1 dag kan doen,
- Jij weet hoe ook jij kan herstellen van de burn-out.
Dat is mogelijk met de Start met herstellen sessie
Je krijgt:
- 1 sessie van 60 minuten
- Concrete stappen die jou nu verder helpen met jouw herstel
- Inzicht in de stappen voor jouw verdere herstel
- Een luisterend oor, herkenning en begrip
Aan het einde van de sessie:
- Weet jij precies de volgende stap in jouw herstel,
- Weet jij hoe jij kan ontspannen zonder die onrust,
- Voel jij je zekerder over jouw herstel,
- Weet jij wat de stappen zijn die jij moet zetten om te herstellen.
Dit alles krijg jij in een overzichtelijk document met daarin de eerst volgende stappen die jij kan zetten in jouw herstel.
Vul het formulier in en jij krijgt een e-mail om deze sessie in te plannen.
Is dit waar jij naar verlangt? Jouw “Exit plan burn-out” sessie is een investering in jezelf waardoor jij eindelijk kan beginnen met herstellen van de burn-out. Jouw investering is € 97,–.
Veel gestelde vragen:
Hoe kan ik mij alvast voorbereiden?
Een goede voorbereiding is het halve werk, geldt ook bij deze sessie. Als je niet wil wachten tot dit gesprek, dan kan je alvast kritisch naar je dag kijken waar jij tijd voor jezelf kan inplannen. Daarnaast kan je de mensen in jouw directe omgeving alvast vertellen dat jij wil werken aan jouw herstel en dat jij mogelijk hun hulp nodig hebt.
Hoe ga jij te werk?
Het gesprek zal via Zoom zijn. Je krijgt de link voor de call per e-mail toegestuurd. In dit uur brengen wij eerst jouw situatie in kaart, hoe je in de burn-out terecht bent gekomen, wat je tot nu toe allemaal gedaan hebt om te herstellen. Daarna krijg jij de tips en tools die nu voor jou de volgende logische stap in jouw herstel zijn. Die nemen wij door en als mogelijk, dan oefenen wij die ook. Als laatste krijg je een overzicht van welke stappen voor jou nodig zijn om te herstellen.