Ken je dat dat de dag nog door je hoofd heen gaat of dat je het gevoel hebt dat je nog zoveel dingen wil aanpakken? Je voelt je hart in …
Ik wist niet dat ik zo lang kon lopen
Dit is een zin die ik geregeld voorbij hoor komen. Mensen hebben een bepaald beeld van zichzelf, zij ook. Na heel veel jaren weer begonnen met sporten (o.a. hardlopen). Zij …
Weer die leuke dingen doen
Wat ik zo moeilijk vond tijdens mijn burn-out was dat ik die dingen die ik heel graag deed niet kon doen. Ik vond het altijd heerlijk om buiten te zijn, …
Sporten? Ik moet er niet aan denken!
Zo nu en dan sta ik stil bij de mooie momenten van het leven. Nu is dat voor mij dat ik plezier in mijn werk gevonden heb en dat deze …
Daar moet je mee leren leven
BOOS!! BOOS!! Ben je met iemand in gesprek die jou verder zal helpen met herstellen, krijg je dit te horen!! Hoezo?! Daar moet je mee leren leven?! Weet jij wel …
(Over)vermoeidheid en sporten
Je kent het wel. Van die momenten dat je iets leest waar je zo ontzettend blij van wordt. In mijn geval was dit een: “Yes, eindelijk erkenning voor de waarde …
Echt rusten
Afgelopen weekend in een gesprek met iemand ging het over sporten bij een burn-out en dat dat echt verboden terrein is, ik ga dan direct “aan”. Iemand die op en …
Medicatie en burn-out
“Ik word gek van die onrust en ik slaap zo slecht. Ik voel me zo opgejaagd. Ik wil zo graag goed slapen en rust voelen.” Ik heb het gevoel dat …
Wie sport er nou de hele dag?
“Ik snap er niks van, ik blijf zo moe.” Een tijdje terug sprak ik met een dame. Ik begeleid haar al een tijdje en haar vermoeidheid blijft. Zij doet alle …
De Donald Duck
Onze dochter van 5 vindt het heerlijk om onze oude Donald Ducks te “lezen”. De DD liggen overal in ons huis. Tijdens het opruimen viel mijn oog op 1 achterkant. …