Zo nu en dan sta ik stil bij de mooie momenten van het leven. Nu is dat voor mij dat ik plezier in mijn werk gevonden heb en dat deze …
Daar moet je mee leren leven
BOOS!! BOOS!! Ben je met iemand in gesprek die jou verder zal helpen met herstellen, krijg je dit te horen!! Hoezo?! Daar moet je mee leren leven?! Weet jij wel …
(Over)vermoeidheid en sporten
Je kent het wel. Van die momenten dat je iets leest waar je zo ontzettend blij van wordt. In mijn geval was dit een: “Yes, eindelijk erkenning voor de waarde …
Echt rusten
Afgelopen weekend in een gesprek met iemand ging het over sporten bij een burn-out en dat dat echt verboden terrein is, ik ga dan direct “aan”. Iemand die op en …
Medicatie en burn-out
“Ik word gek van die onrust en ik slaap zo slecht. Ik voel me zo opgejaagd. Ik wil zo graag goed slapen en rust voelen.” Ik heb het gevoel dat …
Wie sport er nou de hele dag?
“Ik snap er niks van, ik blijf zo moe.” Een tijdje terug sprak ik met een dame. Ik begeleid haar al een tijdje en haar vermoeidheid blijft. Zij doet alle …
De Donald Duck
Onze dochter van 5 vindt het heerlijk om onze oude Donald Ducks te “lezen”. De DD liggen overal in ons huis. Tijdens het opruimen viel mijn oog op 1 achterkant. …
Mooi weer
Regen, kou en wind kunnen een factor zijn om niet te sporten. Met dit mooie weer is het nu het moment om te beginnen met sporten.
Zzzzslapen
Ongeveer 1 op de 5 Nederlanders hebben slaapproblemen. Slapen wordt vaak als een noodzakelijk kwaad gezien omdat er zoveel (leuke) dingen te doen zijn. Slapen is alleen ook de basis …
Maar jij bent sportief
Situatieschets: Samen met mijn zoon fietste ik naar school om mijn dochter op te halen. Onderweg kwamen wij een buurvrouw tegen en wij fietsten samen een stukje. Zij moest voor …