Je voelt de onrust door je lijf gaan. De gedachten over alle mogelijke obstakels gaan door je hoofd en je weet niet hoe je vijf weken met de kinderen thuis doorgaat komen.

Hoe kan jij het werk dat je doet combineren met de werkdagen van jouw partner? Weet jij zeker dat jij de komende vijf weken aankan? Zo nee, regel dan voor jezelf de hulp die je de komende tijd nodig hebt! Stop met afwachten, balen en het slachtoffer van de situatie te zijn, kom in actie! Een goede manier om dat te doen is letterlijk hulp inschakelen om samen met anderen jouw obstakels en problemen voor de komende vijf weken op tafel te krijgen. Breng samen in kaart waar je tegenop ziet. Wat jou kan helpen om wel door deze vijf weken heen te komen? Wie of wat kunnen jou/jullie daarbij helpen? Maak een schema en hang dat zichtbaar op. Ook dat geeft houvast voor als je het allemaal even niet meer weet. De volgende stap is de mensen die, mogelijk, kunnen helpen bellen. Leg hierbij echt het probleem uit. Dus niet van: “Zou jij het leuk vinden als je tijd hebt om een keer langs te komen en de kinderen mee te nemen naar een speeltuin?” Maar echt helder, open en concreet waarin ook de noodzaak voor jou duidelijk wordt: “Ik zie enorm op tegen de komende vijf weken. Ik heb nog dagelijks twee rustmomenten voor mijzelf nodig wil ik aan het einde van de dag nog kunnen koken. Nu onze kinderen thuis zijn heb ik hulp nodig om deze rustmomenten te pakken. Zou jij het leuk vinden om de kinderen mee te nemen naar de speeltuin voor minimaal een half uur?” Spreek direct ook een dag en tijdstip af. Het kunnen ook andere oplossingen zijn: kook bijvoorbeeld op maandag een dubbele hoeveelheid en warm dat op woensdag op. Een van de belangrijkste leermomenten voor mij tijdens mijn herstel is het accepteren en daarna het vragen om hulp geweest. Mijn partner en ik bleken heel goed elkaars “beren op de weg” weg te kunnen nemen door simpele oplossingen aan te dragen. En mensen uit mijn omgeving wilden en willen nog steeds graag helpen. Hierdoor kan ik nu zelfs een sportmoment voor mijzelf alleen nemen ?.

Wat ga jij doen? Afwachten of anderen je laten helpen om de “beren op de weg” weg te nemen?