Je wilt graag weer ontspannen kunnen leven.
Je voelt je vaak gespannen en reageert kortaf naar anderen toe. Je piekert veel en lacht weinig. Ondanks voornemens om meer ontspanning op te zoeken, voel je je alsnog gespannen.
Door gesprekken waarbij wij kijken naar jouw motivatie voor de gemaakte keuzes, jouw dagindeling, tools om te veranderen en persoonlijk contact wordt het ook voor jou mogelijk om gedurende de dag meer ontspannen te zijn.
Je krijgt na elk gesprek een persoonlijk plan mee waarmee jij thuis aan de slag gaat.