Je wilt graag een actiever leven leiden en meer bewegen.
Je zit vast in een patroon waarbij je van de ene afspraak naar de andere gaat, met de auto of het ov en waarbij je een zittend beroep hebt. Ondanks voornemens om meer te bewegen is de dag voorbij voordat je ook maar iets bewogen hebt.
Door gesprekken waarbij wij kijken naar jouw motivatie voor de gemaakte keuzes, jouw dagindeling, tools om te veranderen en persoonlijk contact wordt het ook voor jou mogelijk om meer te gaan bewegen.
Je krijgt na elk gesprek een persoonlijk plan mee waarmee jij thuis aan de slag gaat.