Je wilt graag een actiever leven leiden, jezelf meer uitgerust voelen of beter kunnen concentreren.
Je zit vast in een patroon waarbij je druk bent en voordat je het weet alweer slaaptijd is. Je komt niet in slaap, ligt ‘s nachts wakker en wordt niet uitgerust wakker.
Door gesprekken waarbij wij kijken naar jouw motivatie voor de gemaakte keuzes gedurende de dag, jouw dagindeling, tools om te veranderen en persoonlijk contact wordt het ook voor jou mogelijk om meer uitgerust wakker te worden.
Je krijgt na elk gesprek een persoonlijk plan waarmee jij thuis aan de slag gaat.